谁不想生个既聪明又健壮的孩子呢?除男女双方日常对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被输送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便会阻碍怀孕。

　　卵子从卵巢排出后15-18个小时受精最好，如果24小时之内未受精则开始变性，失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，这段时间内具有授精能力。所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12-19天性交，受孕的机会最高。

　　一个好的受孕时间是指：

　　1. 夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰。

　　2. 双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停药三个月后再受孕。

　　3. 受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

　　4. 按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在极佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于极佳状态是不易的。女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子。排卵通常发生在两次月经中间，确切地说是在下次月经来潮前的14天左右精子进入卵子，两性原核融合形成一个新细胞的过程称为受精，新的细胞称为受精卵，又称孕卵，是一个新生命的开始。

　　昌吉新时代妇科医院张晓燕专家提醒您，如果一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠，可能是因为输卵管堵塞、排卵障碍、免疫性不孕等原因造成的，就要去医院进行全面的检查，找到病因，针对性治疗。昌吉新时代妇科医院专注女性健康20年，专业的放心。