预防阴道炎的生活措施有哪些?阴道炎是常见的妇科疾病之一，它大致可分为细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、幼儿性阴道炎以及孕期阴道炎。下面给大家介绍几种预防阴道炎的生活措施，希望可以帮助到大家。
 

　　1.喝酸奶可以预防阴道炎

　　酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

　　2.补充脂肪酸和吃大蒜

　　必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

　　3.养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗;注意月经期卫生。5

　　4.穿棉质宽松内裤，少穿紧身裤。

　　5.使用公共厕所时，应尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　6.不过度清洁外阴，每日只需清水清洗一次，不要清洗阴道;

　　7.避免过频的性生活，及多个性伴侣、不洁性生活;

　　8.有病到医院就诊，不要自己滥用药。不同的阴道炎有不同的治疗方法　，不恰当的用药易使阴道菌群失调导致患病。

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